Vendredi

Méditation active (23)

Pour adolescents 13-18 ans (mais ouvert aux autres aussi). "Connais-toi toi-même, et tu connaîtra l'univers". L'anatomie, les auto-massages, la respiration, le sons, la visualisation sont nos outils pour faire l'expérience directe de la toute présence à soi-même et de la pleine conscience. Par Clarisse, formatrice en biophysique, laboratoire des fréquences cérébrales à Lyon.

Méditation sur le cœur (29)

A cette époque de l’histoire du monde nous participons à la création d’un environnement très spécial, favorable à ’évolution collective des consciences. La méditation sur le cœur est adaptée au rythme de chacun et aux défis de la vie actuelle. Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur. L’approche Heartfullness est scientifique car basée sur l’expérimentation personnelle.

Réflexologie (33)

Réflexologie pour sensibiliser à l’importance du toucher et du contact physique, dans le respect et l’écoute. Chaque organe, glande, zone du corps se retrouve dans le pied et dans la main. Ce massage favorise la stimulation sensorielle, en soulageant les tensions et en apportant vitalité au corps. Avec l’association RÂM (Rendre hommages Aux Mains)

Rencontre Femmes ici et ailleurs (11)

Temps de rencontre ludique, convivial et participatif. Nous allons questionner la place et la représentation des femmes dans les medias et dans la société. A partir de situations concrètes et vécues, nous imaginerons des solutions pour une société inclusive, certaines seront publiées dans le magazine Femmes ici et ailleurs. Animée par Céline Laly

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