Thème et Jour Atelier:
Pratiques issues de la tradition millénaire taoïste qui s'apparentent à de la gymnastique douce et lente. Des exercices de Qi Gong, des postures immobiles, des étirements (dans le yoga taoïste), des méditations et respirations, elles apportent une détente physique profonde et un apaisement du mental. La paix intérieure et l'équilibre yin/yang (principe féminin/masculin) qui en résultent favorisent le bien-être et le mieux vivre ensemble. Isabelle Fabry & Laurent Jacob, fondateurs et enseignants de l'Institut LITAO
Horaire de l'atelier:
14h à 16h