Thème et Jour Atelier:
Deux sessions, 14h-14h45 et 15h-15h45. Cette approche utilise les outils du yoga (exercices de respiration Pranayama, travail postural Asana, techniques de relaxation) pour restaurer l'équilibre physique, mental et émotionnel. Une pratique accessible à tous pour prendre conscience de ses propres ressources. Anna Ossipovitch
Horaire de l'atelier:
14h à 16h