Thème et Jour Atelier:
Après de petites activités théâtrales pour faire connaissance, venez découvrir le yoga nidra (technique de relaxation complète). Détendus, profitez alors consciemment de votre présence dans la verdure grâce à une méditation guidée. Ces outils vous permettront d'aborder votre quotidien plus sereinement par la suite ! Avec Pauline FABRE
Horaire de l'atelier:
14h à 16h